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添加輔食是寶寶成長發育 的一個重要的里程碑 新手父母在初期可能由於缺乏經驗 在準備和餵養輔食時難免「踩坑」 甚至因為操之過急 讓寶寶提前食用了不適合吃的東西 今天我們就把一些 寶媽們容易踩到的「坑」 整理成了錯題集 老司機帶路 讓寶爸寶媽們成功避坑不「踩雷」！ 01第一口輔食首選蛋黃？ 雞蛋有營養，維生素、礦物質、蛋白質、脂肪……不僅種類多，還含量足，但卻不是寶寶第一口輔食的最優選。 首先，蛋類是兒童常見的食物過敏源之一。很容易引發寶寶過敏。其次第一口輔食一定要強化補鐵，而雞蛋的補鐵效果有限，吸收率較差，所以不適合做寶寶的第一口輔食。 當寶寶接受適應了強化米粉、肉泥等輔食後，就能夠開始嘗試添加蛋黃泥。但仍然要注意觀察寶寶是否有過敏反應。 寶寶的第一口輔食首選含鐵米粉 雅拉谷有機藜麥粉 ... 來自澳洲的有機藜麥 含鐵量是菠菜的82倍 富含多種維生素礦物質和人體必備胺基酸 單一穀物低敏安全 給寶寶天然的呵護 02寶寶輔食不能用油？ 很多媽媽以為寶寶輔食要清淡不能用油，給寶寶的蔬菜實物都用水煮。但蔬菜本身富含的維生素會在沸水中遭到極大破壞，營養成分也會隨之降低。 實際上，寶寶添加輔食後，就可以適量吃油了。輔食中添加油能給寶寶提供必需脂肪酸，來促進寶寶對維生素的吸收和利用，優先選用植物油：橄欖油、玉米油、亞麻籽油，經常更換種類，還能攝取更全面的營養。 03寶寶輔食要多蔬菜，少米粉？ 儘管蔬菜富含維生素，但不能代替米粉為寶寶提供充足的能量。 媽媽們不要因過分重視一種營養的攝入，而忽略了其他營養素的攝取。 米粉、麵條等主食應占到每頓輔食的一半，以保證寶寶充分攝入碳水化合物，營養充分。 雅拉谷有機米粉 ... 澳洲高純度有機大米 特有水磨工藝 片狀米粉細膩易消化 多種維生素補充寶寶所需營養 04不喜歡吃的食物，就再也不給孩子吃? 寶寶的口味偏好是動態的，甚至是可以培養的。從嬰兒期儘量給寶寶各種不會過敏的食物，將來寶寶才不容易挑食，營養飲食習慣會更佳。 如果寶寶不喜歡某種食物，可以從極少量開始慢慢增加嘗試量，還可以把寶寶喜歡的食物混合在不喜歡的食物中一起進食，方便寶寶接受。 ... 05防止便秘，過早給寶寶吃粗纖維？ 有的家長擔心寶寶便秘，在輔食添加初期就過早給寶寶添加過粗纖維的粗糧，但寶寶稚嫩的腸胃卻很難消化這些食物，甚至會引起胃腸道不適。 雖然粗糧營養價值豐富，好處多，但寶寶添加輔食早期，儘量不要吃太多過粗纖維的食物。要由少到多，控制好量，才能讓寶寶既吸收營養，又鍛鍊了消化能力。 小米和藜麥是不容易引起寶寶脹氣的粗糧，是從寶寶添加輔食初期，就可以開始嘗試的食材！ 寶寶第一口輔食就選 雅拉谷有機藜麥粉 不僅營養豐富 還富含膳食纖維 口感細膩易消化 為寶寶成長天然加分！
內容簡介
──獨家公開，靈感就在書架間！
◎獨家收錄與內沼晉太郎的對談
——「經營獨立書店的現況與理想」
◎介紹作者到書店尋找靈感的方式，並針對現行經營獨立書店等生態有獨到的見解
◎創意不是憑空產生的，本書提供簡單、易學、實用的創意發想法，一般人都可從容上手
在網路消費成為主流的時代，實體書店該如何逆襲？
探討書店的現在與未來
重拾書店作為街角文化資訊站的感染力
作者是日本「書店大獎」的創立者，製作很多大受歡迎的廣告，
他的企劃靈感來自於哪裡？
廣告鬼才的創意都來自書店！
書架的擺放╳書封的資訊╳海報的設計
如何在書海中找尋源源不絕的好點子
◎逛書店不需要目的
利用5分鐘的空檔，變為難能可貴的情報蒐集時間，
去看看自己已經有的書，再看看周圍都擺了些什麼
你會有驚奇的發現。
◎激發創意性跳躍的閱讀思考
將無關的組合建立差異性，有兩個方法：
「逆向式」──將相反的事物組合在一起
「排列組合式」──指包含意外的組合在內，所有可能的方法都去試
作者作為博報堂創意總監，認為不僅廣告的世界需要企劃力和創新的創意，所有產業都需要。實體書店的好處用解釋的也不容易體會，簡單講就是「偶遇」兩個字。一間好書店，書架的擺設可以使人得到「意想不到」的資訊，有著能激發好奇心、擴大興趣領域、讓讀者直覺性地一次預覽大量書籍的好處，這是網路書店無法取代的優勢。
此外，在電子書逐漸抬頭的時代，紙本出版業的經營現況如何？書店的存在意義是什麼？獨立書店又該如何生存下去？作者親身經營文青書店「Book＆Beer」，經常舉辦講座、活動，書店主要概念即是店名，書店與啤酒的組合，開啟獨立書店新模式，並揭露日本出版業界的現況與書店的經營秘辛。
名人推薦
◎獨角獸計畫發起人 李惠貞、獨立書店 晴耕雨讀小書院──專業推薦
作者介紹
嶋 浩一郎
博報堂Kettle（Hakuhodo Kettle）公司董事長兼總經理、共同CEO。1968年生，畢業於上智大學法學部。1993年，進入博報堂任職，從事企業的公關活動。2002年至2004年，擔任雜誌《廣告》總編輯。2004年，參與「書店大獎」的成立，現為日本讀書普及協會NPO法人書店大獎執行委員會理事。2006年，創辦不受既有手法約束的廣告代理商「博報堂Kettle」。2012年，於下北澤設立書店B&B。著有《嶋浩一郎產生創意的方法》、《企劃力》等書。
譯者簡介
陳政芬
台灣大學工商管理學系畢。專職譯者。
譯有《不生病的秘密》、《圖解最新醫學腎臟病》、《糖尿病與其吃飯不如吃牛排》、《日本心血管權威教你柔軟血管，遠離心肌梗塞》等書。
目錄
為什麼要每天逛書店
各家書店都有不同的陳列方式
書店是複合式精品店（Select Shop）鼻祖
書架風景的變化，就像高第的建築和AKB48
逛書店的五個方式
好書店的條件
容易親近的書店
生意差與生意好的書店
特色書店
好書店有好顧客
書的陳列與關聯性
書店是與世界接觸的地方
在書架之間旅行
第2章 你想要什麼？
其實我們都不知道自己想做什麼
好的書店能將欲望文字化
書店與數位廣告的共通處
在書店五分鐘獲得的資訊量
興趣與知識體系圖
無用資訊的重要性
學問有何用處？
書店是去遇見無用之物的地方
書在還沒讀之前，不知是否有用
第3章 買書，不必為讀書！
珍惜與書的相遇
買書不讀沒關係
書的「地雷」
如何選購書籍
高達式閱讀法
初學者的「同時讀法」
在書上寫字
把書貼滿便利貼
家裡的「小型知識充電站」
所有的書我都不丟掉
書架的用處
資訊會在書架上產生化學變化
書架裡有「星座」
第4章 激發「創意性跳躍」的閱讀式思考
新創意從哪兒來
好企劃需要「創意性跳耀」
「逆向式」與「排列組合式」的創意發想
將資訊組合的「觀點」
練習在書店組合「意想不到」的資訊
好企劃能滿足人們的欲望
發現欲望的過程
書店平台是「欲望的一面鏡子」
去收集「異類」吧！
迂迴式思考
看書就像去旅行
「知道」分為兩種
網路搜尋與看書，結果不同
以「偶然度」來分類資訊收集
拓展世界觀的方法
第5章 書店的逆襲──新的書店形式
成立B&B的原因？
對「社區書店」的堅持
建立書店新典範
B&B的理想——與內沼晉太郎先生的對談
「B&B」開張前的情形
選在下北澤開書店的原因
為什麼要在書店裡賣家具？
日本書店業的現況
書架陳列的堅持
外行人開書店
真的「不需要書」嗎？
附錄
好想去逛的特色書店──嶋 浩一郎與內沼晉太郎先生的對談
「二十坪以下的書店」的宣傳方式
古根千、中央線、下北澤──東京每個地區的書店都各有特色
令人沉迷而大賣特買的書店
讓人想要專門拜訪的特色書店
日本傳說中的書店店員
其他你也想去逛一次的特別書店
序
從事廣告工作二十年，經常有人問我，我的企劃案和創意是怎麼想出來的。
不只有廣告界才需要企劃和創意。現在的時代，網路很容易獲得各種資訊，不管什麼工作，需要的不是知道很多事的人，而是有創意的人。
為了激發創意，我們會查詢資訊，不過，在日常生活中，那些我們覺得「意想不到」、「沒用」的資訊，其實都很有用。
我覺得充滿「意想不到」、「沒用」資訊的地方，就是書店。如果你想要想出好的企劃和創意，請到書店去吧！
我將介紹逛書店和閱讀書籍的方法，說明這些方式如何帶來創意發想力。
「有要找的書，才會逛書店。」
「買來的書一定要全部看完。」
有這些想法的人，應該很多，不過我認為不是這樣。我每天都會逛書店買書，逛書店是我收集資訊最重要的一段時間，雖然不能把買來的書全部看完，但是買書本身就是一件很重要的事。
二○一二年，我和書籍銷售顧問內沼晉太郎先生，一起在東京下北澤共同創立「Book & Beer」（簡稱B&B）書店。書店開張後，經常有人問我為什麼會在不景氣的時間點開書店。
因為網路搜尋、網購、電子書︙︙，很方便，導致現在紙本書的銷售都很差。我也常使用Google、亞馬遜線上購物及電子書，但不能因此認定人們不需要紙本書。
我會在這時間點開書店，其中一個原因，是因為我喜歡書店，但最大因素還是，我認為「實體書店」不會消失。
在去買衣服的路上，順便到書店逛逛，碰巧看到相對論的書。本來是要去找工作需要的商業書，卻買了盆栽的相關書籍。實體書店的魅力，就在於「令人意想不到的偶遇」。我認為，在資訊發達的今天，一般人常去逛的書店並不會消失。
B&B書店，會供應啤酒、販售家具，每天都會辦活動。我沒開過書店，從零開始摸索，尋找新的經營方式，希望找到實體書店的未來型態。
身為一名讀者、雜誌編輯以及書店的創辦人，我將在本書為各位介紹過去的經驗，說明書及逛書店的方式。如果各位能發現適合自己的書店利用方式，是我最大的榮幸。
詳細資料
- ISBN：9789869657853
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
很少逛書店的人，會問我為什麼要到處逛書店？
家和公司附近的書店，或是車站的大型書店，書籍陳列方式難道會不一樣？一般的書籍都是按照出版社或筆劃順序排列，或按照不同領域來分類，還有什麼特殊的排列方式嗎？
這些都是錯誤的認知。其實每間書店都不一樣！即使是同一家書店，書架上的書也每天都會調整。
每間書店的書籍陳列方式不同，只要觀察自己喜歡的書放在書店的哪個位置，就可以發現這一點。
例如，在日本，小川洋子的小說《博士熱愛的算式》擺在書架上的位置，每一家書店都有差異。
一般的書店會將這本書與吉本芭娜娜、角田光代的書擺在一起，放在女作家區。有些書店會將這本書與歷屆得獎的作品擺在「書店大獎」區。
還有些別具一格的書店，會因為這本書出現的人物是「特立獨行的科學家」，而將此書與費曼、愛因斯坦等科學家，或環遊世界各地寫作的數學家艾狄胥（Paul Erdos）等相關書籍陳列在一起。也有書店別出心裁把「江夏豐的背號」當作關鍵字〈※1〉，將此書與日本職棒阪神虎隊的相關書籍擺放一起。
從《博士熱愛的算式》這本書放在哪一區，便可看出不同書店的展示原則，及書店業者的想法。我並不是要探討哪種書籍陳列方式最好，擺設是個人喜好的問題。
資訊會在書架上產生化學變化
有時我到書架拿書，便發現書架上起了化學變化。因為，一些意想不到的事會互有關連。
舉例來說，「明太子是因為米開朗基羅的關係而誕生的」。
各位會覺得這根本胡扯。
十六世紀，羅馬教皇朱利爾斯二世請米開朗基羅為西斯汀教堂（Cappella Sistina）的天井作畫。
因為要花錢，所以羅馬教會開始賣起贖罪券賺錢。對此事極為憤慨的馬丁路得，成立新教與大公教會對抗。
擔心新教勢力擴大的西班牙斐力普二世，成立了耶穌會。而耶穌會的傳教士聖方濟‧撒威（Francisco de Xavier），後來將辣椒隨著基督教一起帶來日本。
豐臣秀吉出兵朝鮮，再將辣椒傳到朝鮮半島，因而產生了明太子。
這些事都是我從不同的書上得知的事。某個時候，這些事就在書架和自己所知的知識裡，突然被串連在一起。
一開始我說要大家丟掉對書的老套想法，要把書當作工具善加利用。但買來擺在書架上的書也是「神聖」的東西。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/pbmbj6z.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010829921
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