大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本免疫主角茄紅素，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大【博客來體能訓練推薦書單】家也能在購買前【博客來排行榜週年慶】
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
蕃茄富含茄紅素，防癌、抗老一級棒。但茄紅素並非蕃茄才有，西瓜、葡萄柚、紅蕃石榴、苦瓜........等也是要角，增強免疫力效果好。攝取茄紅素六大技巧請看本書。
須知：
作者： 蕭千祐
新功能介紹- 出版社：元氣齋
新功能介紹 - 出版日期：2003/01/14
- 語言：繁體中文
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▲「毛帽爺爺」病床上編織。（圖／翻攝自FOX32）
國際中心／綜合報導
高齡91歲的「毛帽爺爺」布加特(Morrie Boogart)罹患皮膚癌與腎臟病，在病床上仍然堅持為流浪漢們編織毛帽，持續長達15年時間，已製作超過8,000頂（8000頂之後就沒有再計算了），「我唯一沒有在織的時候，大概就是我睡著了。」
據外媒報導，就算身體虛弱，也無法阻止毛帽爺爺繼續織帽子，他表示，「我的動作很緩慢，一頂帽子大約需要花我兩天的時間」，他拿著做到一半的編織環邊作業，「我病得很重，每天都得待在床上，這是我身上最好的事了。」
再過幾周，密西根州的氣溫將會開始下降，「毛帽爺爺」想善用所剩的時間給需要幫助的人，做這些毛帽讓他感覺很好，成果都會提供給無家可歸的流浪漢，希望他們在寒冷的冬天可以稍微保持一些溫暖。
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